「ストレッチ」は、運動をする人、スポーツ選手、トレーナー、コーチ、治療家など、多くの人に色々な目的で使われています。それは、筋肉・体を柔らかくするためであったり、ウォームアップのために、ケガの予防のために、ケガから競技に復帰するためのリハビリで、などなど。

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