ハムストリング

ハムストリングの肉離れ その1〜特徴と原因〜

スポーツをしているなかで、よく起こるケガの1つとして挙げられるのが「肉離れ」

肉離れとは、急激に筋肉が収縮した結果、筋膜や筋繊維の一部が損傷すること (Wikipediaより) を言います。基本的に、 体のどこの筋肉でも肉離れは起こる可能性がありますが、特にスポーツをしている中で起こることが多いのが、ハムストリング (=太ももの裏)。

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